Aktuelles

 

Tag der offenen Tür

Egal, welche körperlichen Voraussetzungen Sie mitbringen: Move your bones! Im Rahmen des Neubauer Bezirkssportfestes ist am 7. Mai ab 11 Uhr Tag der offenen Tür in der Turnhalle Wien! Ich freue mich auf Neugierige, Interessierte, Trainingswütige und Couchpotatos! Das genaue Programm finden Sie im... (more)

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Homepage / Kundenfotos

Bilder sagen mehr aus tausend Worte. Darum zeigt unsere Homepage keine inszenierten Bilder, sondern ausschließlich echte Fotos mit echten Kunden. Vielen Dank an alle, die sich beim Training ablichten lassen, um neuen Kunden einen Einblick in meine Trainingsmethoden zu geben! Wir sind sehr stolz auf eure Erfolge,... (more)

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Krafttraining / Wozu?

Vor allem Frauen scheuen Krafttraining. Beliebt sind Bauch-Bein-Po, Zumba (und ähnliche Gruppenstunden), Stepper, Ergometer, Laufen oder Radfahren – das macht ohne Zweifel fit, und sorgt für Fettverbrennung. Wenn man Ausdauer- vs. Krafttraining jedoch näher betrachtet, ergibt sich ein anderes Bild. Um den Körper in optimale Form zu bringen,... (more)

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